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Este libro es el último que escribió Elisabeth Kübler-Ross. Es una especie de autobiografía y también el testamento vital de la autora. Arranca con su primera infancia, en la Suiza natal, y sigue narrando su juventud, la determinación de estudiar medicina y los hechos que a ello la condujeron, su viaje a Polonia después de la Segunda Guerra Mundial, su...
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Daylle D. Schwartz, conferenciante y terapeuta estadounidense, ofrece una guía de autoayuda dirigida principalmente a mujeres que buscan relaciones sanas y equilibradas. El título provocador funciona como un aviso preventivo: no se debe confiar ciegamente en los hombres hasta que demuestren con hechos que son respetuosos y comprometidos.
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La mayor parte de los humanos renuncian a conocerse de veras y prefieren refugiarse en la imagen superficial, frecuentemente engañosa, que se han hecho de sí mismos. Otros, mucho menos numerosos, buscan afanosamente su ser profundo. Pero ¿cómo explicar el hecho de que escaseen tanto estas personas? ¿Por qué son tantos los que viven con la máscara...
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Publicado originalmente en 1992 y actualizado en varias ediciones, el libro presenta un programa de 9 pasos para ayudarte a vivir con más propósito, gastar menos y liberarte de la dependencia económica. Su enfoque no es solo financiero, sino también filosófico: busca alinear tus valores con tu estilo de vida.
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Este libro explora el análisis transaccional, una teoría de la personalidad y un método de psicoterapia que examina las interacciones entre individuos. A través de un enfoque práctico, el autor ofrece herramientas para comprender y mejorar las relaciones interpersonales, promoviendo el autoconocimiento y el éxito en la comunicación. Ideal para aquellos...
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El autor propone un enfoque integral para superar obstáculos internos y externos, con énfasis en la actitud, la motivación y el desarrollo de valores. Está dirigido a personas que buscan mejorar su calidad de vida desde una perspectiva ética y emocional.
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Autoayuda
VIDA Guía práctica para aprender a amar y conseguir la felicidad, la salud y la belleza
Mazas Aliaga,Marisol
Editorial: Autoedición
Editorial: Autoedición
7,21 €
El libro está enfocado en el crecimiento emocional y espiritual, con consejos para mejorar la calidad de vida desde una perspectiva positiva y holística. Aunque no se trata de un manual técnico, su tono es cercano y motivador.
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A través de un año de correspondencia con una joven amiga imaginaria de poco más de veinte años, Susanna Tamaro va desentrañando todas esas etapas de la experiencia personal y espiritual, las elecciones más personales y la vivencias cotidianas, ligadas al mundo de todos, en el que hay que buscar lugar para la fuerza vital y la esperanza. Con una voz clara...
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Autoayuda
SÉ AMABLE CONTIGO MISMO el arte de la compasión hacia uno mismo
Neff,Kristin
Editorial: Paidos
Editorial: Paidos
25,96 €
Una guía detallada para aprender a ejercer la compasión hacia uno mismo y lograr tus sueñosLa búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más...
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El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro...
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Un manual para ganar tus partidos cotidianos El fútbol está omnipresente en nuestra vida. Ocupa gran parte de las noticias así como del tiempo de ocio de millones de personas. Sin embargo, es mucho más que una pelota que se mueve por el campo en busca de la portería contraria. Este lúcido manual echa mano de la filosofía de los mejores entrenadores y...
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Autoayuda
TALLER DE SEDUCCIÓN Guía para mejorar la autoestima, gustar a los demás y abrirte al amor
Castellví,Enric
Editorial: Alba
Editorial: Alba
14,42 €
Taller de seducción desvela los secretos, las claves y las bases que esconde el arte de la seducción. La premisa básica es la aceptación de uno mismo y a partir de ahí, buscar dentro de nosotros para liberar nuestros encantos desde el optimismo, la ilusión, la perseverancia y, sobre todo, el sentido del humor. Este manual es una guía práctica que se puede...
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La mejor guía para moderar la marcha y disfrutar de las cosas importantes. Un libro que no sólo es divertido, si no que puede mejorar tu vida. Asume el reto y empieza a simplificar.
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Propuesta con siete etapas principales: Transformación, Pensamiento, Unidad, Abundancia, Independencia, Sincronía y Perdón.
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Autoayuda
NO TE ALTERES : consigue el bienestar personal
Zoilo Guzmán,María José
Editorial: Grijalbo
Editorial: Grijalbo
6,73 €
Vivimos ahogándonos en un vaso de agua. Esta experimentada psicóloga hace un inventario de todos aquellos pequeños reveses de la vida diaria, y brinda sabios consejos de cómo conseguir que no alteren nuestras vidas. Con el aporte de testimonios de famosos que, aunque parezca mentira, también suelen hacer montañas de granos de arena.
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Cuando su marido la abandonó, Rosemary se dio cuenta de que sólo el miedo había sido desde la cuna su compañero leal. Miedo a un padre con la severidad propia del militar y a una madre incapaz de ser tierna. Miedo a los rostros y voces que poblaban las noches de su niñez, a las extrañas percepciones que la estremecían, a todo cuanto la acercara a su...
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El bastón del líder es una obra que propone una visión alternativa del liderazgo, alejada de los modelos tradicionales enseñados en escuelas de negocios o promovidos por consultores. A través de una narrativa que mezcla reflexión filosófica, espiritualidad y experiencia práctica, el autor presenta un enfoque más humano, consciente y transformador del...
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Aunque no se trata de un manual técnico ni académico, su enfoque directo lo convierte en una lectura útil para quienes buscan iniciarse en el camino del crecimiento personal.
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Autoayuda
TODAS LAS DEPRESIONES SE CURAN SIN AYUDA DEL PSIQUIATRA
Román,Daniel
Editorial: Ediciones 29
Editorial: Ediciones 29
7,69 €
El autor, Daniel Román, defiende una visión alternativa del tratamiento de la depresión, basada en la psicoterapia humanista y el autoconocimiento, sin recurrir necesariamente a la psiquiatría ni a la medicación. Su enfoque busca empoderar al individuo para que comprenda y transforme su sufrimiento emocional a través de herramientas personales y terapias...
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El metodo que necesitas para aprobar a la primera.Falta de voluntad indisciplina poca concentracion aburrimiento o simple pereza constituyen algunos de los malos habitos a la hora de enfrentar las horas dedicadas al estudio.
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Autoayuda
BE REAL NOT PERFECT ¡Una vida activa, una vida feliz!
Albero,Miriam
Editorial: Planeta
Editorial: Planeta
5,29 €
Descubre los secretos para sentirte bien con el libro 'Be real, not perfect' de Miriam Albero. Este libro te presenta una fórmula infalible para estar bien, revolucionando las redes con su mensaje vitalista y motivador. Aprende recetas saludables y ejercicios beneficiosos para equilibrar la mente y disfrutar de una vida activa y feliz. ¡De menos a más, y...
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Autoayuda
EL PODER DEL AHORA UNA GUÍA PARA LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
Tolle,Eckhart
Editorial: Gaia
Editorial: Gaia
9,13 €
Con más de tres millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor.Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que...
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Autoayuda
APRENDE A DESACELERAR EN 30 DÍAS Cuaderno de ejercicios
Honoré,Carl
Editorial: RBA
Editorial: RBA
10,58 €
LOW es una actitud. Implica anteponer la calidad a la cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y atención a las cosas que de verdad importan.Apúntate al método práctico para bajar el ritmo en 30 días. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor...
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El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito y sin efectos secundarios nocivos para el tratamiento de depresiones leves y moderadas.La popularidad de esta planta en caso de trastornos del estado de ánimo, tristeza, ansiedad e insomnio es tan eficaz que se la ha llegado a...
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Sean cuales sean las circunstancias de cada uno, todos tenemos múltiples motivos para ser felices. Tan solo necesitamos tenerlos presente y dar las gracias por cada uno de ellos. 'Diario de gratitud' te invita a recordar y agradecer un motivo cada semana en un emocionante camino hacia la felicidad.
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. Anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y otros trastornos
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Autoayuda
AYURVEDA PARA TU BIENESTAR Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor
Vyas,Kiran/Belforti,Danielle
Editorial: Integral
Editorial: Integral
12,50 €
Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocional con el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil para sobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de esta medicina tradicional y filosofía de vida te permitirá entender los desequilibrios que dan...
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Autoayuda
ANDULACIÓN LA FUENTE DE LA SALUD Una forma sencilla de mantenerse saludable
Frohn,Burgit/Dtutz,Dr.Roland
Editorial: Systemed Verlag
Editorial: Systemed Verlag
15,38 €
La Andulación es una terapia que combina vibraciones mecánicas con calor infrarrojo para promover la relajación, el bienestar y el tratamiento de diversas dolencias. Se aplica mediante dispositivos como el Andumedic y la Naturenergy, que ofrecen una combinación de calor por infrarrojos y vibraciones con frecuencias diseñadas para no causar daño al...
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Antes de conocer a Jim y enamorarse de él, Christine se había enamorado de su música. Ahora es su marido, y está claro que nunca llegará a ser una estrella del rock. Su situación económica no es muy buena.Ha pasado mucho tiempo desde que Dios la visitó bajo la insólita apariencia de un joven montado en una Harley Davidson- para indicarle el camino hacia...
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Hablar bien en público es una capacidad que se puede cultivar, y casi cualquier persona con el adiestramiento adecuado puede hacer un buen papel en este terreno. Por supuesto hay gentes que «nacen», como existen personas de constitución atlética, Hércules sin esfuerzo; pero todos hemos conocido a algún amigo de apariencia más bien frágil que se empeñó en...
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Un recorrido por las claves de la comunicación. Este es un libro para comunicar. Para comunicarse. Delante de mil personas o de sólo dos. En el trabajo o en nuestra vida personal. Los secretos son los mismos.
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Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, Marinoff nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin interés a nuestros semejantes. Porque, si queremos ser felices, debemos dejarnos guiar por los grandes sabios de la filosofía: Aristóteles, Buda y Confucio, los que verdaderamente nos ayudarán a conquistarla.
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Morir es traslladar-se a una casa mes bella, abandonar el cos físic com la papallona que abandona el seu capoll de seda.Les experiencies científiques de la doctora Kübler-Ross permeten confirmar que la mort es un passatge cap a una altra forma de vida. Ens fa comprendre que l'experiencia de la mort es gairebe identica a la del naixement, ja que es tracta...
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Cómo descubrir y utilizar los secretos de la mente
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Hi ha una Ciència per fer-se ric, i és una ciència exacta, com ho són l'àlgebra o les matemàtiques. Hi ha certes lleis que governen el procés d'adquirir la riquesa; unes lleis que, un cop apreses i seguides per qualsevol home, faran que s'enriqueixi amb una certesa matemàtica. És una llei natural que fa que determinades causes produeixin determinats...
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¿Qui no vol ser feliç? Hi havia una vegada un jove psiquiatre de nom Héctor que no estava gaire satisfet amb ell mateix. A la seva consulta arribaven persones de tota mena. Alguns estaven realment malalts, altres havien patit greus traumes al llarg de la seva vida, però nhi havia molts que, tot i tenir amor, cultura i diners que és tot el que cal per...
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Autoayuda
EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR
Sullivan,Kenneth/Miller,Dorothy
Editorial: Martínez Roca
Editorial: Martínez Roca
2,88 €
Una guía completa de los ejercicios. Construya usted su programa personal y esté siempre en forma.
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El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más...
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Este libro, escrito por el Dr. John Rush, ofrece una guía para superar la depresión. Ilustrado por Mel Calman y con una introducción de Virginia Ironside, el libro proporciona herramientas y estrategias para afrontar y manejar los síntomas de la depresión.
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Alquimia Emocional es un libro de autoayuda escrito por Tara Bennett-Goleman, con prólogo del Dalai Lama. En él, la autora explora la relación entre las emociones y el bienestar personal, ofreciendo herramientas para transformar patrones emocionales negativos en positivos. A través de la integración de la psicología occidental y la sabiduría budista,...
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Anna Quindlen, novelista y periodista, reflexiona sobre que hace falta para tener una vida plena: disfrutar del dia a dia siendo tu mismo, en lugar de dejar pasar el tiempo. Ser conscientes de nuestra propia mortalidad es el mayor regalo que Dios pudo darnos, dice Quindlen. Porque si no supieramos que las agujas del reloj avanzan, seria muy facil...
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Ocupamos nuestro espacio con tristeza o alegría, con inseguridad o confianza, con resignación o fantasía. Si sabes qué espacio ocupas, sabrás también qué te pertenece y qué te es ajeno; cuáles son tus sueños y cómo puedes hacerlos realidad.Si encuentras «tu lugar en el mundo» y no te dejas invadir por otras personas, tendrás siempre vía libre para cumplir...
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Aquest llibre d'Allen Carr ofereix un mètode senzill i efectiu per perdre pes sense dietes restrictives ni sacrificis innecessaris. L'autor presenta un enfocament innovador que us ajudarà a canviar la vostra mentalitat ia gaudir d'una alimentació saludable de forma natural. Descobreix com alliberar-te de l'ansietat pel menjar i assolir el teu pes ideal de...
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Caroline Myss, pionera en el campo de la medicina de la energia, ha investigado la manera en que la gente utiliza su poder personal. La doctora Myss nos propone una nueva direccion espiritual centrada en el poder invisible, es decir, en nuestra capacidad de actuar sin resentimiento ni expectativas de reconocimiento. Nos sugiere que pasemos de los actos...
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Traduccion de Ismael Antich Sariol
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En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes...
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Ana María Lajusticia nació en Bilbao en 1924. Es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Madrid y ha realizado estudios sobre Agricultura y alimentación animal, publicando artículos sobre el tema, en revistas especializadas.
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Autoayuda
LA REFORMA PRO-SALUD Tomo I El Cuerpo y II La Mente firmados por el autor
Amigó,J.
Editorial: Autoedición
Editorial: Autoedición
144,23 €
El autor, en este libro, utiliza la Biblia como base de toda buena medicina y como fundamento de toda verdadera ciencia.