CORRER PARA ESTAR EN FORMA

CORRER PARA ESTAR EN FORMA

El libro ofrece un enfoque estructurado que combina técnicas de carrera, planificación de sesiones y pautas esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento, recuperación y prevención de lesiones. Incluye seis niveles progresivos de entrenamiento para evolucionar desde el nivel de principiante hasta convertirse en un corredor de maratón
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Descripción

2009,rústica,fotografías.

Detalles del producto

Editorial
Hispano Europea
Descatalogado
D
Estado
Bueno
Autor
Fishpool,Sean
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