Siguiendo la pauta de libros anteriores, para no descubrir mediterráneos, el autor inicia esta investigación con una introducción histórica que se remonta a las sabidurías orientales y llega hasta nuestros días. Luego, con un método fenomenológico, desvela los problemas, analiza los datos empíricos y propone soluciones. Concluye que la vía menos incierta de acceso a vivencias felices es la administración de los deseos, una ascesis racional y realista. La obra se cierra con un epílogo, muy actual, para jóvenes hedonistas.Esta meditación de madurez sobre el reto supremo de la existencia humana viene expuesta en una clara prosa.
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