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Autoayuda
LA FÓRMULA ALMODÓVAR Los 10 suplementos nutricionales imprescindibles a partir de los 40
Almodóvar,Miguel Ángel
Editorial: Nowtilus
Editorial: Nowtilus
6,50 €
Una guía necesaria para aquellos que pretendan vivir la segunda etapa de la vida con total plenitud, con las facultades físicas y mentales en perfecto estado.Está comprobado que, al entrar en los 40, el cuerpo humano deja de segregar una serie de sustancias que anteriormente segregaba de un modo natural, es entonces cuando el hombre empieza a perder...
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Un aclaridor llibre sobre les claus per viure en parella harmoniosament. Com evitar que el temps, la monotonia i els problemes inherents a la convivència facin malbé les relacions i trobar al·licients que enforteixin la vida en comú.
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A Lola le diagnosticaron un cáncer de mama. Veinticinco días después de recibir la noticia la ingresaron en un hospital para someterse a una mastectomía radical. Esa misma noche, Lola inició un diálogo interno entre ella y el pecho que le iban a quitar, dando forma a una conversación llena de reproches, de rabia y dolor, pero también de coraje y ganas de...
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El Wing Chung es un Arte Marcial de Centro de origen chino, revisado por el método científico, orientado al desarrollo personal integral de los individuos. Es el Sistema de Kung Fu que practicara el legendario Bruce Lee, basado en la búsqueda de la simplicidad, economía y eficiencia. Verdadera ciencia de defensa personal, el Sistema Wing Chung es también...
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Las meteduras de pata son como una caja negra con la que poder conocer el déficit de autoridad sobre nuestras vidas. Con humor y sin complejos, a través de la reflexión y las historias de personajes conocidos y de la vida cotidiana, este libro repasa la geografía del error, para que ésta sea una oportunidad de libertad y rescate emocional. Las meteduras...
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"LOS CARPINTEROS DAN FORMA A LA MADERA; LOS FLECHEROS DAN FORMA A LAS FLECHAS; LOS SABIOS SE DAN FORMA A SÍ MISMOS." ------ BUDA En este libro encontrarás ocho caminos para alcanzar la plenitud personal. A través de la meditación, la reflexión y la experimentación, Salvador Badillo, maesrto 6º Dan de artes marciales, comparte con nosotros las ezperiencias...
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Multitud de fotografías en b/n y a todo color dentro del texto.
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Con una serie de ideas y ejercicios prácticos para ayudar a eliminar los obstáculos y desarrollar un punto de vista positivo, esta referencia esencial ayuda a los lectores a conquistar el control de sus vidas.
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"Ayudé a morir a mi mujer porque me lo pedía a gritos y volvería a hacerlo si fuera necesario" es una de las afirmaciones recogidas en esta obra, que plantea el tema de la eutanasia con un novedoso enfoque a partir de la experiencia de quienes la han vivido en primera persona. Para acercar a la sociedad el punto d e vista de los que sufren, la autora ha...
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La autora describe en esta guía, paso a paso, los secretos de un embarazo semana a semana, mes a mes. Guía a los lectores y les permite entender mejor el maravilloso desarrollo de su futuro hijo. Hace especial referencia al embarazo sin riesgos, aunque siempre que resulte útil aborda sucintamente las anomalías para explicar las razones del seguimiento...
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Con la colaboración cientifica del psicólogo Johannes a. Stöhr. Con una contribución del profesor doctor Kurt Kolle. Traducción Aurora Martí y Frederik Koning. Sexo en el matrimonio. Stoehr, Johannes A .
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Autoayuda
LA VIDA PASO A PASO Psicología para todas las edades
Rubio Navarro,Elena
Editorial: Vergara
Editorial: Vergara
28,00 €
Un libro de psicologia para todas las edades, informativo y practico, escrito en un lenguaje ameno. La vida paso a paso recorre las etapas de la vida, del nacimiento a la tercera edad, desde el punto de vista de una psicologa y enfocando principalmente el aspecto evolutivo. Así, la autora aborda cada etapa vital señalando los hitos, los cambios y las...
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Una novedad única en el mercado, que incluye un libro y 22 fichas prácticas con tareas para cada día, para identificar y superar el estrés laboral. El estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud y la seguridad a los que nos enfrentamos en Europa. El estrés laboral puede afectar a cualquier persona de cualquier nivel. Distintos...
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Els problemes com l'insomni tenen repercusions que acaben donant problemes de socialbilitat als infants. Aquest llibre com ensenyara a dormir i solucionar el problema de l'insomni infantil. . .
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Este libro no pretende ser un manual, sino una mirada a una de las edades del ser humano, la cincuentena, que en las puertas del siglo XXI agrupa a un gran colectivo con ganas de vivir intensamente lo que queda por delante. El mundo está lleno de jóvenes que sin saberlo son ancianos y de ancianos con más vitalidad que mucho s jóvenes. Los cincuentones...
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Normes essencials per aconseguir un bon son,amb consells especials per als qui treballen de nit.El Doctor Eduard Estivill, Llicenciat en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Barcelona, es va especialitzar en Neurofisiologia Clínica i Pediatria. La seva unitat del son, creada en el marc de d'Institut Dexeus de Barcelona, és la primera unitat...
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En las circunstancias más inesperadas, Heather vivirá un encuentro que cambiará el ritmo de su vida. Aunque ella no lo sepa, a otras mujeres ya les ha pasado lo mismo. Un hombre muy singular les descubrirá todas las cosas que se ha empeñado en mantener a oscuras en un rincón de su memoria, arrojando sobre ella la luz de la ternura. Se llama Joe, lleva...
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Autoayuda
MIRAR DE NUEVO ENFOQUES Y ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR CONFLICTOS
Bucay,Demián
Editorial: Del Nuevo Extremo
Editorial: Del Nuevo Extremo
14,00 €
Mirar de nuevo es, desde su título, una provocadora invitación a despertar la ¿mentalidad de explorador¿ que vive en nosotros, un intento de animar al más sagaz y obstinado de nuestros aspectos internos, para ponerlo al servicio de descubrirnos y aceptarnos como somos, un apoyo para dar ese primer paso hacia la autorrealización, la conquista de una vida...
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Si todos los lunes te sientes desalentado ante la perspectiva de un nuevo día de trabajo, no tienes que tomarlo como una fatalidad sino interrogarte sobre qué te sucede
y tomar una decisión. Este libro te ofrece estrategias para recuperar el entusiasmo, descubrir el trabajo que realmente te apasiona, detectar nuevas oportunidades o hacer realidad tus...
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Descubre por que lo mejor aun esta por llegar
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Un libro claro, sencillo y ameno que aporta valiosas sugerencias. La autora señala la importancia de que cada miembro de la pareja sea una persona autónoma y cómo «La felicidad debe crearse buscando, ambos, la armonía afectiva, intelectual y sensual».
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¿Usted consume sustancias o se ha perdido en conductas compulsivas para regular su ánimo? ¿Experimenta estados prolongados de depresión o ansiedad? ¿Suele tener mucho enojo acumulado? Tal vez recurre a algo dulce o un par de tragos o cigarrillos luego de un día difícil. Si alguno de estos hábitos autodestructivos le suenan conocidos, esta obra nos explica...
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La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en la creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto beneficioso en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.Según los practicantes de la reflexoterapia, la digitopuntura (opresión...
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Activitats de participació social de la gent gran.
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En este, su segundo libro, el autor comparte sus vivencias, aprendizajes y reflexiones sobre los temas cotidianos, que nos preocupan a la mayoría de los seres humanos. Con una visión humilde y profunda al mismo tiempo, lograr transmitir los conceptos, las experiencias, y las herramientas que, a medida que transcurren las páginas, se transforman en una...
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Una actitud positiva frente al estrés.
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El doctor Michel Roussel tiene dos pasiones: la medicina y la escritura. Médico con 25 años de experiencia, vive en Grenoble (Francia) y está abierto a todas las formas de la medicina sin sectarismo ero con lucidez. Experto en cuidados paliativos, su experiencia le permite ampliamente narrar el acompañamiento de una vida hasta su final. Esta obra no es un...
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En el món d'avui dia, on vivim la màxima expressió de la foscor i de la llum, tenim la necessitat de sanar-nos, d'equilibrar-nos i de trobar respostes a allò que no entenem. 11 raonaments per despertar i alliberar-se és un llibre orientat a aconseguir el que diu el mateix títol. Els 11 raonaments donen eines per sanar-se físicament i mentalment, per...
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Las enseñanzas de un hombre sencillo sobre los secretos de la vida
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Cuando nos abrimos a lo desconocido emprendemos el camino hcia nuestro verdadero hogar
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Este nuevo y esperado libro de Caroline Myss, autora de Anatomía del espíritu y La medicina de la energía, está basado en los célebres talleres que dirige, y constituye una brillante amalgama de psicología y revelación espiritual.Con sus anécdotas y estilo característicos, explica cómo identificar nuestras energías personales y utilizarlas para realizar...
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Este nuevo y esperado libro de Caroline Myss, autora de Anatomía del espíritu y La medicina de la energía, está basado en los célebres talleres que dirige, y constituye una brillante amalgama de psicología y revelación espiritual.Con sus anécdotas y estilo característicos, explica cómo identificar nuestras energías personales y utilizarlas para realizar...
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Autoayuda
LA SABIDURÍA DE LA COMARCA . Guía para una vida larga y feliz
Smith,Noble
Editorial: Zenith
Editorial: Zenith
15,00 €
Vive como un hobbit, alimentate como un Brandigamo y bebe como un Tuk. Quitate los zapatos. Rodeate de canciones. Cuenta historias. Baila alrededor de la mesa. Deja la limpieza para mañana. Sal y mira las estrellas no lo lamentaras. Los hobbits son esas personas pequeñas y valientes que gracias a su coraje, integridad y lea ltad triunfan frente a...
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Autoayuda
LA CURACIÓN NATURAL DEL ESTRÉS LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN
Ajjan,Diana L.
Editorial: Robinbook
Editorial: Robinbook
18,00 €
De las fobias al insomnio, de la tensión a los dolores de cabeza. Una guía exhaustiva de terapias seguras, naturales y sin medicamentos. Una aproximación holística a la conexión cuerpo-mente.
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La dramática lucha por el destino de la humanidad
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Autoayuda
EL CUADERNO DE BITÁCORA: Una travesia hacia el descubrimiento de las claves de la...
Ramón-Cortés,Ferran
Editorial: RBA
Editorial: RBA
5,00 €
Ferran se encuentra en un punto crítico en su relación con Sonia, su mujer, y sus dos hijas, así como muchas otras personas. De nuevo, como hizo en"La isla de los 5 faros", pide ayuda a su amigo y mentor Max, que esta vez le sugiere que se embarque con su esposa en un velero y salga a la mar. Esta vez, la navegación le dará las claves de la buena...
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Este libro le enseña lo que debe incluir en su currículum, cómo desarrollar una estrategia de éxito, el mejor modo de realizar tests y numerosos ejemplos y consejos para planificar la carrera profesional.Tomar la iniciativa y una buena planificación determinan el éxito en la búsqueda de empleo.
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Psicologia y biología del adolescente
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Autoayuda
CONSEJOS DEL DOCTOR PARA PADRES PRINCIPIANTES CON HIJOS DE 0 A 3 AÑOS
Editorial: Península
15,00 €
¿Es preferible la lactancia materna a la artificial? ¿Chupete o no? Cuando finaliza la baja maternal, ¿qué podemos hacer con nuestro bebé? ¿Es contraproducente que nuestro hijo escuche diferentes idiomas desde su nacimiento? ¿Pueden evitarse los celos del hermano mayor? ¿Qué podemos hacer cuando el niño se niega a comer? Si el niño es muy travieso y se...
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Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates hace más de ochenta años. El ejercicio físico y espiritual que prefieren las estrellas. Consiga tonificar su cuerpo y mejorar su salud.
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La educación debe plantearse como un compromiso de transmisión de valores y límites. De nada sirve querer a un hijo siempre sonriente y saliéndose con la suya. Miguel Silveira nos ofrece algunas estrategias para que la educación infantil sea efectiva y procure un buen tránsito a la madurez de nuestros hijos.
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"Barcelona en silla de ruedas" es una guía con un espíritu positivo, que tiene como objetivo que el minusválido se mueva sin miedo y salga a la calle a divertirse, a hacer ejercicio, a pasear, a comprar. Contiene todo tipo de informaciones prácticas para moverse por la ciudad, una selección de ofertas de ocio paseos, playas, parques y jardines, deportes,...
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Todos los padres se preguntan como afrontaran los primeros dias de la vida de su hijo.
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L'Anselma és una mestra jubilada, vídua, relegada durant molts anys a una existència grisa i sense cap tipus d'al·licient.Una xafogosa nit d'estiu, però, descobreix un magnífic lloro abandonat al costat d'un contenidor d'escombraries i decideix endur-se'l a casa. Aquest fet marcarà per sempre el destí de la nostra protagonista, perquè gràcies a aquest...
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Autoayuda
TECNICAS PARA PRESENTACIONES EFICACES
Bradbury,Andrew
Editorial: Nuevos Emprendedores
Editorial: Nuevos Emprendedores
7,50 €
Índice: ¿Cómo se comunica? Cuestión de confianza. Conozca a su audiencia. Cuando llegue al final, párese. Selección y utilización de material visual. Formular y responder preguntas.
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¿Se ve incapaz de acabar todo el trabajo pendiente? ¿Pasa el día comenzando distintas tareas sin resolverlas? ¿No dispone de tiempo suficiente para terminarlo todo? ¿Tiene siempre demasiados papeles sobre la mesa? ¿Interrumpe demasiadas veces su trabajo? Estos problemas afectan a mucha gente, y para solucionarlos basta con organizarse bien. Aprenda a...
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Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba. Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para alcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratón o medio maratón...