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Los compromisos diarios de las mujeres hacen que, a menudo, se vean solas ante situaciones de peligro potencial. Además, la falta de tiempo libre no les permite asistir al gimnasio para prepararse adecuadamente para este tipo de situaciones. Esta guía ilustrada presenta, con claridad y precisión, un buen número de técnicas que proporcionan mayor seguridad...
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El poder de la confienza interna.
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Rodear los obstáculos en vez de resistirlos, variar la estrategia, cambiar de un extremo al otro, adecuarse a cada situación, vencer sin enfrentar son algunos postulados del zen que muchas mujeres poseemos sin saberlo. Cuando tomamos conciencia de nuestras capacidades intrínsecas podemos aprende r a manejar esas destrezas naturales con toda su...
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Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan...
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Cuando Leah aceptó pasar una hora semanal con Adele, no imaginó hasta qué punto la amistad que nacería entre ellas cambiaría la vida de ambas.
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Con fotografías en color. Este libro enseña todo lo que es necesario saber sobre uno mismo y su chi. Chi es la energía esencial que constituye la base de todas las terapias holísticas, desde el shiatsu hasta el feng shui, desde el tai chi hasta el qi gong, desde el reiki hasta la moxibustión.
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Como pueden las mujeres superar sus pequeñas depresiones
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Si hoy el niño que alguna vez fuimos nos preguntara qué es lo más importante que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida, ¿qué le responderíamos? El autor aborda asombrosas ideas acerca de preguntas milenarias como: ¿quiénes somos? ¿Qué queremos hacer con nuestra vida y por qué no lo estamos haciendo? ¿Es indispensable que seamos víctimas de las...
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120 claves para aumentar tus defensas y evitar riesgos
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Para evitar la ansiedad por comer y adelgazar sin esfuerzo
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Alimentos, vitaminas y minerales que mejoran tu salud y cuidan tu peso
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Plan de adelgazamiento completo, semana a semana durante 4 semanas.
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Autoayuda
CONCIENCIA EMOCIONAL El corto camino de vuelta a casa
White,Moonstone Star
Editorial: Gaia
Editorial: Gaia
9,50 €
La autora nos invita a recuperar nuestra irradiación innata que anula la vergüenza y el dolor, y transforma la ira en cenizas que abonan el terreno para que se produzca un nuevo crecimiento, a la vez que planta semillas que nos fortalecen y estabilizan en una conciencia compasiva de nuestras diferencias individuales, permitiendo el grácil abrazo de la...
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Autoayuda
EL SECRETO DE LAS PERSONAS FUERTES LA RESILIENCIA
Gruhl,Monika
Editorial: Sal Terrae
Editorial: Sal Terrae
11,50 €
Cómo los fuertes se mantienen fuertes Son hombres y mujeres fuertes en su trabajo, en su familia, en su profesión; interceden y se preocupan por los demás; controlan la situación y no permiten que las cosas se les vayan de las manos. Y todo ello una y otra vez, llegando incluso a agotarse o a poner en peligro su salud. Monika Gruhl explica cuáles son los...
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Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu...
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Català
PREN-T´HO AMB FILOSOFIA Idees per apaivagar els mals de l'esperit
Muñoz Redon,Josep
Editorial: Argent Viu
Editorial: Argent Viu
9,50 €
Hi va haver una època, diuen, en què la filosofia era una de les distraccions intel·lectuals més preuades de la societat. Els filòsofs eren considerats uns savis que podien ajudar la gent només expressant les seves opinions sobre els temes més inversemblants. Uns metges de l'esperit que gaudien del poder d'apaivagar els mals de l'ànima. Un temps daurat...
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Esta pequeña colección se halla concebida como un gesto de apreciación, cuando una tarjeta postal o ni siquiera un regalo caro sean el mejor modo de dar las gracias a esa persona singular que nos ha brindado una amistad muy especial. Durará más que un ramo de flores, engordará menos que una tarjeta y será atesorada durante largo tiempo.
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Autoayuda
CARTAS DE UN PADRE A LA HIJA QUE SE DROGA
Doddoli,Luciano
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
3,50 €
Un padre agobiado por la desesperacion. Una hija hundida en el pozo de la droga y la indiferencia...Un dia empieza a verse un tenue rayo de esperanza cunado la chica se traslada a una granja de rehabilitacion que le ofrece la posibilidad de cambiar y recuperarse. Durante el proceso de rehabilitacion el padre intenta el acercamiento. Pero la hija no...
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Ana María Lajusticia nació en Bilbao en 1924. Es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Madrid y ha realizado estudios sobre Agricultura y alimentación animal, publicando artículos sobre el tema, en revistas especializadas.
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Phil Bosmans, natural de Flandes, como maestro de almas, pionero social y autor, significa para innumerables personas la alegría y el arte de vivir.
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Estás esperando a tu hijo pero él ya está en ti. Empiezas a transitar un período muy particular de tu vida, tal vez tu primer embarazo, tal vez no. Sea como fuere, estás distinta, y desde el principio sabes que es un momento único. El Yoga te ayudará a tener el mejor de los embarazos y de los partos posibles, y desde el comienzo mismo proporcionará al...
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Sucesos tan simples en apariencia como un apagon, una lluvia torrencial o una huelga son suficientes para demostrar la fragilidad real del mundo que habitamos y para generarnos sentimientos de inseguridad y desasosiego que socavan nuestra paz interior y nuestra felicidad. En estas paginas, el autor nos proporciona las clave s para neutralizar las...
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Autoayuda
SABER ENVEJECER Como vivir mas y mejor
Florez Tascón/López Ibor
Editorial: Temas de Hoy
Editorial: Temas de Hoy
3,00 €
El viejo vulnerable; envejecimiento y pérdida de autonomía; aspectos psicológicos de la vejez; ¿se puede detener el envejecimiento?; la prolongación de la juventud; sentirse joven en un mundo de viejos; problemas éticos de la vejez, etc.
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Supera tu depresion, olvida los problemas y disfruta de las cosas buenas de la vida. Numerosas ilustraciones en b/n a paguina completa.
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El feng shui (chino tradicional: ??, chino simplificado: ??, pinyin: f?ng shu?, pronunciación mandarín: [f????wèi], (literalmente viento y agua) es un antiguo sistema filosófico chino de origen taoísta basado en la ocupación consciente y armónica del espacio, con el fin de lograr de éste una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan. Es parte...
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Superada la época en que la supervivencia dependía de nuestra adaptación al medio natural cuando la lucha estaba por vencer las adversidades naturales y asegurar la reproducción de la especie hoy se desplaza hacia nuestro interior.
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Meditaciones y consejos del gran maestro hindú para combatir las inquietudes cotidianas,Con su habitual claridad y sencillez, Osho, el gran místico contemporáneo, nos propone 108 consejos para enfrentarnos a los problemas que nos impiden alcanzar el pleno bienestar y la felicidad en nuestro día a día.
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Autoayuda
DOLORES DE CABEZA HERIDAS DEL ALMA La homeopatía frente a las enfermedades de la...
Sananés,Dr.Roland
Editorial: Vedra
Editorial: Vedra
15,00 €
El Dr. Roland Sananés, en una descripción precisa de los diferentes tipos de dolor de cabeza, investiga también sus causas, desde las más simples a las que suponen una ¿herida del alma¿, una reacción personal al estrés, un estado de ánimo que, a partir de la pérdida de confianza en uno mismo, conduce a un estado depresivo y se expresa por medio de la...
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Es una guía completa para los adolescentes. Aquí el autor explica claramente los principales cambios que se producen durante el crecimiento. Con un estilo sincero y directo, Michael Gurian trata temas que los chicos a veces no pueden hablar con nadie; por ejemplo la sexualidad, los cambios físicos y psicológicos, la relación con las mujeres y los...
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El colesterol alto en la sangre es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Hoy en día se sabe que lo importante no es sólo el valor absoluto, sino también la proporción entre fracciones de colesterol "bueno", relacionado con las proteínas HDL, y el colesterol "malo", transportado por las proteínas LDL. El exceso de colesterol "malo" es...
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Una buena mezcla de inteligencia, sentido común y luz del corazón es lo que necesitamos, hombres y mujeres, para hacernos más sabios. Nada más, ni nada menos, es lo que Hugh Prather ofrece: su sabiduría.
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Autoayuda
HIPERTENSIÓN COMO SE MANTIENE A RAYA
Candel,Dr.Luciano/Salva,Dr.Jorge
Editorial: Vitalidad
Editorial: Vitalidad
5,00 €
Luciano Candel, Jorge Salva y otros. Hipertensión. Régimen alimenticio. Obras de divulgación
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Autoayuda
COMER ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
Montignac,Michel
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
6,50 €
En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes...
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Fórmulas para controlar el estrés .
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Autoayuda
POR QUE LOS ANIMALES NO SUFREN INFARTO Y LOS HOMBRES SI
Rath,Dr.Matthias
Editorial: Martínez Roca
Editorial: Martínez Roca
40,50 €
El método más eficaz para prevenir y tratar los problemas cardiovasculares.