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Alquimia Emocional es un libro de autoayuda escrito por Tara Bennett-Goleman, con prólogo del Dalai Lama. En él, la autora explora la relación entre las emociones y el bienestar personal, ofreciendo herramientas para transformar patrones emocionales negativos en positivos. A través de la integración de la psicología occidental y la sabiduría budista,...
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Anna Quindlen, novelista y periodista, reflexiona sobre que hace falta para tener una vida plena: disfrutar del dia a dia siendo tu mismo, en lugar de dejar pasar el tiempo. Ser conscientes de nuestra propia mortalidad es el mayor regalo que Dios pudo darnos, dice Quindlen. Porque si no supieramos que las agujas del reloj avanzan, seria muy facil...
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Ocupamos nuestro espacio con tristeza o alegría, con inseguridad o confianza, con resignación o fantasía. Si sabes qué espacio ocupas, sabrás también qué te pertenece y qué te es ajeno; cuáles son tus sueños y cómo puedes hacerlos realidad.Si encuentras «tu lugar en el mundo» y no te dejas invadir por otras personas, tendrás siempre vía libre para cumplir...
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Aquest llibre d'Allen Carr ofereix un mètode senzill i efectiu per perdre pes sense dietes restrictives ni sacrificis innecessaris. L'autor presenta un enfocament innovador que us ajudarà a canviar la vostra mentalitat ia gaudir d'una alimentació saludable de forma natural. Descobreix com alliberar-te de l'ansietat pel menjar i assolir el teu pes ideal de...
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Caroline Myss, pionera en el campo de la medicina de la energia, ha investigado la manera en que la gente utiliza su poder personal. La doctora Myss nos propone una nueva direccion espiritual centrada en el poder invisible, es decir, en nuestra capacidad de actuar sin resentimiento ni expectativas de reconocimiento. Nos sugiere que pasemos de los actos...
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Traduccion de Ismael Antich Sariol
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En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes...
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Ana María Lajusticia nació en Bilbao en 1924. Es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Madrid y ha realizado estudios sobre Agricultura y alimentación animal, publicando artículos sobre el tema, en revistas especializadas.
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Autoayuda
LA REFORMA PRO-SALUD Tomo I El Cuerpo y II La Mente firmados por el autor
Amigó,J.
Editorial: Autoedición
Editorial: Autoedición
150,00 €
El autor, en este libro, utiliza la Biblia como base de toda buena medicina y como fundamento de toda verdadera ciencia.
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El amor existe, es posible. Y te esta esperando en una carta cerrada. El amor es una fuerza misteriosa. Tiene tanto poder que condiciona nuestros pensamientos y decisiones. Sin embargo, no conseguimos entender en que consiste exactamente esta emocion. A partir de casos reales, Joaquim Quintino Aires aborda cuestiones que nos resultan familiares: ideas...
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Nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management, con más de 25 millones de ejemplares vendidos.El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a...
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Autoayuda
MOMENTOS DE INADVERTIDA FELICIDAD
Piccolo,Francesco
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
15,00 €
Estás en la cola del supermercado, o parado en medio de un atasco, o esperas a que tu novia salga del probador de una tienda de ropa, en fin, que estás algo distraído, cuando, de repente, la realidad que te rodea parece confluir hacia un único punto y hace que éste resplandezca. Y entonces te das cuenta de que acabas de encontrarte con uno de esos...
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Autoayuda
NADIE ES PERFECTO Como criticar con éxito
Weisinger,Dr.Hendrie/Lobsenz,Norman M.
Editorial: Grijalbo
Editorial: Grijalbo
3,50 €
Este libro, escrito por Hendrie Weisinger y Norman M. Lobsenz, ofrece consejos sobre cómo beneficiarse de la crítica constructiva, tanto la que recibimos de otros como la que nos hacemos a nosotros mismos. Proporciona técnicas positivas para dar y recibir críticas, y analiza las sensibilidades en relación con el sexo, el trabajo y los niños. Una guía...
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Autoayuda
EL ENCANTO COTIDIANO Un año de esplendor y sencillez
Ban Breathnach,Sarah
Editorial: Ediciones B
Editorial: Ediciones B
33,00 €
La autora de El encanto de la vida simple, obra que permaneció más de dos años en la lista de libros más vendidos del New York Times, nos propone alcanzar un nuevo nivel de realización y de conciencia espiritual al redescubrir y saborear la experiencia sensual de la vida diaria.
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Autoayuda
LOS EJERCICIOS DE LARGA VIDA
Frontin,Annik/Hucherard,Marie-Claude
Editorial: Martínez Roca
Editorial: Martínez Roca
22,50 €
Metodo chino de ejercicios que alivia dolores y cura enfermedades
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La resiliencia es, según nos dice la física, la capacidad de los cuerpos de recuperar su estado original tras sufrir una deformación. Este concepto ha ido ganando terreno en los últimos años y ahora es uno de los secretos del éxito personal y de cualquier organización. Superar las situaciones adversas saliendo fortalecido de ellas es la clave que se...
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Libro de autoayuda que le enseña a interpretar y valorar el significado del lenguaje corporal: la postura del cuerpo, los gestos y la mímica, la expresión de ...
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La ex monja y estudiosa de las religiones, autora de los bestsellers La gran transformación y Una historia de Dios, reflexiona ahora sobre el papel de la compasión en nuestra sociedad.En esta obra Karen Armstrong abandona los debates sobre las doctrinas y la historia y nos ofrece un libro práctico y apasionado cuyo objetivo es ayudarnos a hacer del mundo...
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Autoayuda
MOMENTOS DE SERENIDAD Ayudas para combatir el estrés
Borgdorf-Albers,Gabriele
Editorial: Témpora
Editorial: Témpora
8,00 €
Esta guía técnica, de Gabriele Borgdorf-Albert, es un inapreciable recurso que le ayudará a dirigir y realizar un programa completo y sistemático, tanto teórico como práctico sobre los cuidados y tratamientos necesarios para combatir el estrés. Se basa en diferentes estudios especializados orientados en una moderna concepción de la salud, integrando...
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como prevenir y curar enfermedades
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Esta pequeña colección se halla concebida como un gesto de apreciación, cuando una tarjeta postal o ni siquiera un regalo caro sean el mejor modo de dar las gracias a esa persona singular que nos ha brindado una amistad muy especial. Durará más que un ramo de flores, engordará menos que una tarjeta y será atesorada durante largo tiempo.
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Autoayuda
FISH! LA EFICACIA DE UN EQUIPO RADICA EN SU CAPACIDAD DE MOTIVACIÓN
Lundin,Stephen C./Paul,Harry/Christensen,John
Editorial: Urano
Editorial: Urano
3,00 €
¿Tiene algo que ofrecer un mercado callejero a una multinacional con problemas? Mary Jane, una ejecutiva de esa empresa, descubrirá que sí, y mucho. El departamento en que ella trabaja es temido y odiado por todos los demás empleados de la empresa. ¿Por qué? Porque en él todo se atasca y se retrasa. Además, el personal que trabaja ahí parece perpetuamente...
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Buscar la juventud..
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El mensaje de Ajeno a la Tierra brilla a través del amor de un piloto por su nave, de la dedicación de un oficial hacia su patria, de la determinación de un hombre joven de pagar su deuda de libertad en el combate contra las tormentas, la noche y el temor."(Gill Rob Wilson) Éste es el relato de una extraordinaria misión de un piloto joven que debe...
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El goji es una baya rojiza utilizada a lo largo de los siglos como alimento y como medicina en el Tíbet, de donde es originaria, en China y en Asia Central. De su rico contenido en nutrientes cabe destacar su gran cantidad de antioxidantes y la presencia de gliconutrientes, unos polisacáridos que lo convierten en un alimento que tiene hasta veinte...
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Autoayuda
AVENTURAS DE UNA GALLINA EMPRENDEDORA
Gomez,Menchu/Turienzo,Rubén
Editorial: Vergara
Editorial: Vergara
14,50 €
A la gallina Popeya, que se hizo célebre en Chicken City al haberse animado a cruzar la carretera, se le ha ocurrido algo insólito: montar una fábrica de huevos para gourmets. Así empieza esta entretenida fábula, a la que recurren los autores para hablarnos de liderazgo y creatividad, y ofrecernos un mensaje de optimismo aplicable al trabajo y a la vida....
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El MASAJE INDIO DE CABEZA forma parte de la tradición holística ancestral de la medicina ayurvédica. Ayuda a eliminar los dolores de cabeza debidos al estrés y a favorecer la circulación sanguínea en la cabeza y en el rostro, y reduce la rigidez y la tensión en el cuello y en los hombros. Si lo practicas con un compañero, enriquecerá los momentos que...
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Autoayuda
CÓMO SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES Y DISFRUTAR DE LA VIDA
Carnegie,Dale
Editorial: Edhasa
Editorial: Edhasa
15,00 €
Si su más grande preocupación no tiene solución, ¿por qué preocuparse? Si esta gran preocupación tiene solución ¿por qué perder el tiempo preocupándose? La respuesta a estas dos preguntas no son sin embargo tan sencillas. La preocupación y el estrés paralizan a más seres humanos que cualquier otra enfermedad conocida, y los laboratorios científicos sólo...
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La salud es el resultado de un estado de armonía: ¿qué necesita tu mente para pensar mejor?, ¿y qué necesita tu alma para ser feliz? Son otras dos preguntas que quizás este libro joven pueda ayudarte a responder, a tu modo, en tu camino. Tu cuerpo requiere de ciertos principios nutritivos para mantenerse sano, y esto es especialmente importante en la...
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«Mindcoaching: ElementalMENTE» no sólo es una guía imprescindible para profesionales que gestionan cambios de otras personas sino que es la perfecta hoja de ruta para todos aquellos que buscan cambios en sus vidas y no saben cómo generarlos. Alguna vez te has preguntado en relación a los logros personales o profesionales de los demás: ¿Por qué ellos sí y...
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Un método revolucionario para desarrollar la creatividad
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¿Cómo una conversación íntima puede curar un problema emocional? ¿Es posible que un persona pueda curarse de una enfermedad mental hablando con otra? Eso es lo que Neville Symington examina en este libro basándose en que una persona, en lo más innato de su ser, registra el carácter esencial de su interlocutor. Si el entendimiento personal es la señal de...
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Stuart Wilde presenta las diez leyes de la abundancia y del dinero,demostrando que es posible acceder a la fortuna sin esfuerzo. Nos descubre los aspectos psicológicos del "juego del dinero" y los más profundos secretos del complejo mundo de la prosperidad. Stuart Wilde nos enseña que podemos ser ricos y espirituales al mismo tiempo y ayudar a los demás a...
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Tarde o temprano, todos los seres enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer.
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Cuando su marido la abandonó, Rosemary se dio cuenta de que sólo el miedo había sido desde la cuna su compañero leal. Miedo a un padre con la severidad propia del militar y a una madre incapaz de ser tierna. Miedo a los rostros y voces que poblaban las noches de su niñez, a las extrañas percepciones que la estremecían, a todo cuanto la acercara a su...
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Steven Levenkorn, autor de las primeras obras pioneras sobre la anorexia, debate lo último en tratamientos y ofrece consejos actualizados sobre cómo las familias pueden ayudar a sus seres queridos. Anatomía de la anorexia es una utilísima herramienta curativa: hoy, más que nunca, un diagnóstico a tiempo y un buen tratamiento, junto con la participación de...
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descubra las causas de la fatiga crónica y gane nuevas energías
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Un movimiento innovador se esta gestando en el campo de la salud: arte y medicina trabajan juntos, con notables resultados. En importantes centros medicos de Estado Unidos -el de la Universidad de Florida, el de la Universidad de California y la facultad de medicina de Harvard, entre otros-, pacientes que enfrentan graves enfermedades fisicas y cuadros...
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Escuela de padres I.Preparación para ser buenos padres.
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La psicoterapia consiste esencialmente en «sanar con la palabra». Una palabra que se convierte en don recíproco, en espacio de diálogo entre el terapeuta y el paciente. En estas páginas y como fruto de una larga experiencia, el autor nos acompaña por un camino que nos lleva, a través del uso de las palabras, a (re)descubrir la vida, el amor, la...
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Autoayuda
LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Álava Reyes,María Jesús
Editorial: La esfera de los libros
Editorial: La esfera de los libros
4,00 €
Este libro que se ha convertido en una obra de referencia parte de una premisa muy clara: nada justifica el sufrimiento inútil y prolongado por el contrario vivir de manera positiva nos permite huir de este encadenamiento y recuperar la ilusión.Claves para aprender a vivir de manera positiva.
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Autoayuda
EL DOLOR DEL ALMA (UN CAMINO PARA SALIR DE LA DEPRESIÓN)
Smith Semprún,Jaime
Editorial: Alianza Editorial
Editorial: Alianza Editorial
3,00 €
El dolor del alma es, en palabras del Dr. Enrique Rojas, un libro que se adentra en los entresijos del alma, baja a los sotanos de la personalidad y penetra en la intimidad del ser humano cuando la melancolia preside su pasaje interior. Jaime Smith Semprun, fundador e impulsor de la Alianza para la Depresion y autor de varios libros, nos habla de este mal...
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En este interesante ensayo, el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos analiza un tema tan profundo y extenso como la felicidad en el mundo de hoy, y llega a la conclusión, a través de varios estudios, de que la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor parte del tiempo. El autor plantea la diversidad de significados que...
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Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad.Jaime Brugos,...
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