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La máxima de esta dieta es hacer dieta sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre. Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La. La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando...
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La Neurología y la Ciencia de las partículas han cambiado radicalmente nuestra vieja y limitada concepción sobre la naturaleza humana como seres encadenados a la dictadura del azar. Ahora sabemos que la mente influye sobre la realidad física (Quantum) que nos rodea, que somos creadores de nuestro propio destino y que el resultado depende de cómo...
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Autoayuda
CREAR ESPACIO casa nueva, vida nueva Ahórrate una mudanza con este libro
Bermejillo,Ana
Editorial: Plataforma editorial
Editorial: Plataforma editorial
12,50 €
Las casas en orden transmiten paz. Lo limpio relaja. La mente, en los espacios equilibrados, se serena. Y entonces, ¿por qué tu vivienda se parece sospechosamente a un tenderete de mercadillo de tantas cosas que hay en ella? ¿Crees que no vale la pena poner orden porque los trastos volverán a ocupar anárquicamente todos los rincones? ¿Piensas que es...
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La cura de zumo de limón es ideal para desintoxicar el organismo: le proporciona al cuerpo la posibilidad de reponerse, de regenerarse, de renovarse y de crear anticuerpos propios. Por el mismo motivo, es una excelente cura adelgazante que permite eliminar grasas sin efectos secundarios en tanto en cuanto el cuerpo no experimenta ninguna carencia,...
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Autoayuda
GUÍA PARA TRIUNFAR EN EL MERCADO DE TRABAJO
Podesta,Connie/Gatz,Jean
Editorial: Urano
Editorial: Urano
11,00 €
Conviértase en la persona con la que todo el mundo desea trabajar.
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Tienes en tus manos el libro que va a cambiar tu vida y tu cuerpo gracias al método de entrenamiento #MagaliTrain Better. Este método es el resultado de 25 años de formación, experiencia y trabajo de Magali Dalix, deportista reconocida internacionalmente que ha plasmado en este libro de manera muy sencilla y amena. Con él conseguirás darle una patada a...
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Poner orden en tu vida la cambiará para siempre. Clasifica los trastos que tienes en casa por categorías, uno por uno, y no sólo obtendrás resultados inmediatos, sino que te sentirás motivado para seguir con la tarea. Casi sin darte cuenta, te encontrarás viviendo en un entorno sereno y equilibrado que te aportará bienestar y energía. Así que empieza a...
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Este apasionante libro le descubrirá un conocimiento dietético innovador: nuestra sangre decide si el cuerpo asimila bien o mal la alimentación. Anita Hessmann-Kosaris le explica cómo funciona la dieta. La clasificación de alimentos en listas específicas para cada grupo sanguíneo y en categorías de compatibilidad facilita la consulta.
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Para que no te enferme el corazón: todo lo que debes saber para cuidarlo
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Todos nos hemos sentido incómodos alguna vez a causa del mal aliento y sabemos que es una verdadera tortura. Pero para un gran número de personas, esta incómoda situación va más allá de sucesos esporádicos y, en ocasiones, ni siquiera es consciente de ello, si bien los que están a su alrededor sí lo perciben y lo sufren con intensidad. Las causas que...
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Autoayuda
REIKI LA ENERGÍA SANADORA DE TUS MANOS
Gunther,Horst H./Marché,Angelika
Editorial: Obelisco
Editorial: Obelisco
14,50 €
Reiki, la «energía vital universal», designa el antiguo arte de la imposición de manos. Gracias al Reiki se genera suavemente una energía curativa que fluye a través del universo y de nosotros mismos proporcionando posibilidades terapéuticas ilimitadas. Gracias a esta energía experimentamos un aumento de vitalidad, de alegría y una mayor confianza en...
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La historia mágica nos enseña a ver la vida desde otro ángulo y a reaccionar ante el destino haciendo aflorar lo mejor de nosotros mismos. Se trata de un librito extraordinario que contiene un verdadero mensaje universal de confianza y optimismo. Frederic van Rensselaer Dey nunca pudo imaginarse que su cuento iba a ser leído por millones de personas d...
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Autoayuda
PERO SI DICE QUE ME QUIERE EVITAR LA TRAMPA DE LAS RELACIONES ABUSIVAS
McMillan,Dina L.
Editorial: Urano
Editorial: Urano
31,00 €
El maltratador escoge a su víctima con cuidado, realiza sus primeras tentativas al inicio y extiende su control hasta apoderarse de los sentimientos de su víctima, quien acabará por creer que se somete al maltratador por voluntad propia. Sólo una información detallada que ayude a las mujeres a identificar las estrategias específicas usadas por los...
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¿No sería fascinante que pudieras averiguar lo que realmente piensa una mujer? Descubrirías si se siente atraída por ti, qué le gustaría que le hicieras en la cama y cómo conseguir que se comportara según tu capricho. Este libro revela lo que de verdad pasa por la mente de una mujer mientras te la estás intentando ligar, la besas o la tienes entre las...
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¿Cómo disfrutar del trabajo que tienes? ¿Cómo encontrar un trabajo del que puedes disfrutar?.
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Autoayuda
EL AMOR ESCONDIDO La búsqueda del sentido de la vida
Haaland Matlary,Janne
Editorial: Belacqua
Editorial: Belacqua
13,00 €
Escrito por quien fuera viceministra de relaciones exteriores de Noruega, a fines de los 90, es un libro de reflexión autobiográfica alrededor del por qué de la conversión de la autora al catolicismo.
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Tit. Original.Is your self-esteem in tatters? Autoayuda para jóvenes.
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Autoayuda
EL LABERINTO DE LA FELICIDAD
Rovira,Alex/Miralles,Francesc
Editorial: Punto de Lectura
Editorial: Punto de Lectura
13,00 €
Una fábula encantadora sobre una de las constantes en la historia de la humanidad y en la vida de todo ser humano.¿Quién eres? ¿De dónde vienes? ¿Adónde vas? Encontrarás las respuestas en: El laberinto de la felicidad. El libro que va a cambiar tu vida.
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«Morir sólo es morir. Morir se acaba. Morir es una hoguera fugitiva. Es cruzar una puerta a la deriva y encontrar lo que tanto se buscaba». Este pájaro póstumo encontrará también nido caliente en muchas almas que quisieron y admiraron a José Luis. 1. Peras con canela; 2. Los que no servimos para nada; 3. La noche de Adán; 4. Contra la indecisión; 5. A...
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Es así de sencillo: la riqueza, la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito.
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Autoayuda
BEBÉ (S) A BORDO AGENDA SEMANAL, CONSEJOS DEL COACH, CITAS MEDICAS
Dury,Sandrine
Editorial: Océano
Editorial: Océano
15,00 €
Bebé(s) a bordo! Contiene:Agenda semanal para planificar todas tus citas médicas, las gestiones Administrativas y las pautas a seguir durante el embarazo.Espacios reservados para notas y material gráfico de todo tipo ( fotografías y ecografías, etc.) Toda la información necesaria y los mejores consejos de coach para disfrutar de un embarazo lo más...
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"Desde niños hemos experimentado la alegría y el bienestar que nos producen actividades como dibujar y colorear, pero como adultos las solemos dejar a un lado.En colores y formas para la armonía las imágenes, las frases y los comentarios inspiradores nos invitan a recuperar esos momentos lúdicos que generan respuestas relajantes y una sensación de...
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Autoayuda
EL ABUSO SEXUAL LA VERDAD ACERCA DE LOS ABUSOS SEXUALES
Feuereisen,Dra.Patti
Editorial: Neo Person
Editorial: Neo Person
33,50 €
Una de cada cuatro chicas son víctimas de abusos sexuales antes de llegar a los dieciséis años, y el 48 por 100 de todas las violaciones se realizan a jóvenes menores de edad. Por otra parte, en esta sociedad, donde el abuso sexual está tan extendido, muchas mujeres ocultan sus historias. Permanecen escondidas, invisibles.La presente obra no sólo cuenta...
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En la línia dels missatges inspiradors que han convocat lectors d'arreu del món amb obres com La Bona Vida o La Bona Sort, Àlex Rovira completa la trilogia amb La Bona Crisi: un recull de cartes adreçades al lector on es presenten les claus per a la transformació de l'existència a partir de l'aprenentatge que genera una crisi, sigui de la naturalesa que...
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Bernabé Tierno, experto y reconocido psicopedagogo, te brinda en este libro la oportunidad de descubrirte como persona, comprobar el poder de la comunicación y reconocer la fuerza positiva de tus pensamientos, lo que te ayudará a cambiar. Aprendo a vivir constituye un método práctico para que logres aporbar la eterna asignatura pendiente, ser feliz, y...
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Este libro pretende contribuir al bienestar de las mujeres durante la etapa que rodea a la menopausia. ¿Cómo? Tratando de aportar conocimientos, habilidades, sentido común y optimismo. Una obra amena para entender lo que pasa en los cuerpos, en las mentes y en las vidas de las mujeres durante la menopausia, una de las etapas de la existencia femenina más...
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Autoayuda
APRENDE A CONOCER TU PIEL Para tenerla sana y guapa
Conejo Mir Sáchez,Julián
Editorial: RTVE
Editorial: RTVE
5,00 €
La piel es el órgano más extenso del ser humano y uno de los que más tenemos que cuidar, porque está expuesto a las inclemencias externas y al paso del tiempo. Por tanto, tenemos que aprender a mimarla para que envejezcamos con una piel bonita y sana. La piel es un órgano de intercambio social y además refleja la salud del cuerpo y del espíritu. Las...
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Autoayuda
VENGO COMO UN HERMANO Despertando de las ilusiones
Bartholomew
Editorial: Arkano Books
Editorial: Arkano Books
15,50 €
Bartholomew nos dice:. . VENGO COMO UN HERMANO. . . a recordarte la necesidad de entender que toda creatividad es igual. La idea del plano terrenal y de otros niveles de realidad que afirma que hay criaturas con menos Dios que otras ES UNA ILUSIÓN. Tú compartes la igualdad con todos los grandes Seres, visibles o invisibles, ahora y en el pasado, a los que...
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Autoayuda
TU SUELO PÉLVICO Ese gran desconocido
López,Raquel/García,Elisa
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
30,00 €
La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 años. El responsable es este gran desconocido, el suelo pélvico, que queda especialmente dañado tras los partos, pero que igualmente se deteriora sin haber tenido hijos. La buena noticia es que tiene solución, y este libro recoge toda la información necesaria para que...
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Este libro no es un manual, ni pretende abarcar lo inabarcable.Es una sintesis, es un mapa que, como todo buen mapa, no puede confundirse con el territorio que describe. Saber que una carrera lleva a un lugar no sustituye ni provee la experiencia de recorrerla. Sin embargo, tener un buen mapa en la vida puede ser la diferencia entre estar perdido o saber...
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La pérdida de salud desencadena una serie de situaciones que van a cambiar o desaparecer. Estos cambios o ceses pueden alterarnos y según su importancia añadir más dificultad al proceso de recuperación. A medida que la enfermedad se desarrolla, las pérdidas se van sumando y de pronto nos encontramos echando de menos muchísimas cosas que habían sido pero...
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No estamos separados del entorno natural; de él hemos surgido y son las energías del sol, el aire y la lluvia las que nos mantienen en vida.
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Sentir agradecimiento cuando sonríe la vida es fácil. Pero en tiempos de dolor, de pérdidas y desengaños, la cosa cambia. ¿Cómo sentir agradecimiento en tales circunstancias? Christine A. Adams afirma que es precisamente en los momentos de prueba cuando más necesitamos el impulso renovador y vivificante de la gratitud. Descubre cómo y por qué ser...
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Autoayuda
LA DANZA DE AMOR DE LAS HADAS Curso práctico para la recuperación de la dignidad
Forner,Rosetta
Editorial: RBA
Editorial: RBA
3,50 €
A veces para lograr la felicidad no basta con ser una persona con talento, inteligencia, simpatía, belleza o creatividad. Hay que at reverse a soñar y a hacer realidad los sueños. También es fundamental tener una sólida autoestima y una gran fortaleza espiritual para que la luz que se encuentra en el interior de cada uno de nosotros se pueda expandir. Y...
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Autoayuda
¿VERDAD? ¿MENTIRA? La respuesta a los mitos más frecuentes de la alimentación
Díaz Yubero/Murcia
Editorial: Everest
Editorial: Everest
13,50 €
La comida basura envenena -El microondas altera los alimentos - Los alimentos light no engordan - No se debe comer entre horas - El agua mineral es más sana que la del grifo - El caldo es un buen reconstituyente -Melón, uvas y plátanos son frutas que engordan mucho - Los tomates de ahora son peores que los de antes - El pan engorda mucho y la miga más aun...
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El mito de la diosa Fortuna no parece explicar nuestra relación con el azar y con las veleidades del destino, que tanto nos inquietan. Jorge Bucay se atreve a "modernizar" un poco esta historia, haciendo más contemporánea su leyenda, sacándole el mejor y más positivo sentido. En la recreación del mito de la diosa Fortuna que Jorge Bucay nos ofrece en este...
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Si hay una pregunta que ronda por la mente de la mayoría de los padres, ésa es la que da título a este libro, una preocupación cada vez más generalizada que Javier Urra analiza aquí. Basándose en las casi 5.000 respuestas obtenidas en una encuesta elaborada por él a hijos y padres de distintas regiones de España, tanto de colegios, privados y públicos,...
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En ''El corazón de las mujeres no tiene reglas'', Mariló Montero nos ofrece la realidad del universo femenino a través de pequeñas historias de grandes mujeres que encierran enseñanzas y reflexiones muy diversas, y de relatos ejemplares que hablan de dignidad, esfuerzo y entusiasmo. Testimonios todos del orgullo de ser mujer, lecciones de vida que nos...
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Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. Descubra las rutinas propuestas para su vida cotidiana: al levantarse por la mañana, para estirarse a la hora del almuerzo, para levantar el ánimo por la tarde o para relajarse antes de dormir. Encuentre posturas para...
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Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar energía al mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche. Busque las posiciones más adecuadas para su rutina: en el parque, en la oficina, en el...
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Tras una brillante carrera como emprendedor, Anxo Pérez observó que existe una serie de claves ¿a las que el autor se refiere como peldaños- que, correctamente asimiladas, se convierten en aceleradores del éxito. De esta reflexión nació el libro Los 88 peldaños del éxito, que lanzó al autor a la fama. Ahora, Anxo te da la oportunidad de enriquecer todavía...
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Manuela de Madre nos habla sobre la fibromialgia, enfermedad crónica y de origen desconocido que ocasiona dolor y cansancio generalizado. El libro no es un tratado médico sobre la enfermedad, sino que cuenta cómo la autora lucha diariamente por mantener una vida "normalizada" y un trabajo de responsabilidad a pesar de la enfermedad.
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No todas las relaciones de pareja son amorosas. Algunas son desdeñosas. No todo lo que acontece entre un hombre y una mujer, o entre dos seres humanos, es amor, a veces es codependencia. No siempre se tiene muy claro que el idílico príncipe azul del cuento infantil no existe. En todo caso se trata de un farsante que, además, destiñe.
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¿Qué determina el éxito? ¿Por qué unas personas obtienen más éxito que otras? ¿Por qué unos progresan en su vida personal y profesional con gran celeridad y otros no?La respuesta se encuentra ni más ni menos que en la inteligencia del éxito de cada individuo.Lo que tienes en tus manos es un libro que nunca antes había sido escrito. Contiene 88 Peldaños...
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Autoayuda
AHORA YO ¿Y SI CREAS TU PROPIO FUTURO EN LUGAR DE ENCONTRARTELO?
Alonso Puig,Dr.Mario
Editorial: Plataforma
Editorial: Plataforma
16,50 €
Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior.La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología y de la Filosofía nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese camino que lleva a la plenitud.Convertidos en «peregrinos»...
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El valor de la esperanza, incluso en el caso de las dolencias más graves, es un hecho constatado por la medicina moderna. Así se explica en esta obra, que hace un recorrido por el cuerpo humano y que cuenta también con los testimonios de los médicos más importantes de España.
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No confundas el amor incondicional con la capacidad de ser inteligente. Para muchas personas es difícil desenvolverse en la sociedad moderna. En vez de ofrecer soluciones y sugerencias, estas guías dan lugar al humor y a la diversión. Incluyendo fotografías originales y curiosas de pájaros, osos, perros y otras criaturas, este libro saca inspiración del...