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Es una guía completa para los adolescentes. Aquí el autor explica claramente los principales cambios que se producen durante el crecimiento. Con un estilo sincero y directo, Michael Gurian trata temas que los chicos a veces no pueden hablar con nadie; por ejemplo la sexualidad, los cambios físicos y psicológicos, la relación con las mujeres y los...
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El colesterol alto en la sangre es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Hoy en día se sabe que lo importante no es sólo el valor absoluto, sino también la proporción entre fracciones de colesterol "bueno", relacionado con las proteínas HDL, y el colesterol "malo", transportado por las proteínas LDL. El exceso de colesterol "malo" es...
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Una buena mezcla de inteligencia, sentido común y luz del corazón es lo que necesitamos, hombres y mujeres, para hacernos más sabios. Nada más, ni nada menos, es lo que Hugh Prather ofrece: su sabiduría.
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Autoayuda
HIPERTENSIÓN COMO SE MANTIENE A RAYA
Candel,Dr.Luciano/Salva,Dr.Jorge
Editorial: Vitalidad
Editorial: Vitalidad
5,00 €
Luciano Candel, Jorge Salva y otros. Hipertensión. Régimen alimenticio. Obras de divulgación
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Autoayuda
COMER ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
Montignac,Michel
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
6,50 €
En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes...
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Fórmulas para controlar el estrés .
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Autoayuda
POR QUE LOS ANIMALES NO SUFREN INFARTO Y LOS HOMBRES SI
Rath,Dr.Matthias
Editorial: Martínez Roca
Editorial: Martínez Roca
40,50 €
El método más eficaz para prevenir y tratar los problemas cardiovasculares.
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Autoayuda
LOS SECRETOS DE LA ATRACCIÓN, LA SEDUCCIÓN Y EL AMOR
Segura,Mariana
Editorial: Edaf
Editorial: Edaf
11,00 €
. Todo lo que debemos saber sobre cómo y por qué nos seducen y seducimos
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No es un cuento para cada problema un libro sobre educación, aunque haya en él muchos consejos sobre cómo educar. Tampoco es un libro de psicología o pedagogía, aunque para su realización hayamos contado con la inestimable ayuda de muchos profesionales experto de estas áreas profesionales. Un cuento para cada problema es un libro sobre libros, sobre los...
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Eloísa Martínez Santos llegó al mundo de las ventas por casualidad. El trabajo de agente comercial era el único que le permitía la flexibilidad horaria suficiente para poder atender sus obligaciones familiares. Así empezó su aventura y, al igual que casi todos los vendedores primerizos, durante los primeros tiempos sintió el aguijonazo de la vergüenza, de...
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Autoayuda
CUANDO COMER ES UN INFIERNO confesiones de una bulímica
Freire,Espido
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
5,00 €
«Las palabras también sirven», dice Gloria una de las protagonistas de este libro, y por eso, por el misterioso poder curativo de la palabra, el autor nos narra su amarga historia y las de otras chicas, atrapadas en la bulimia. Desde la sinceridad y la rabia, y con una lucidez extrema, la autora denuncia las causas que, de manera catastrófica, se conjugan...
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Las diferentes causas y motivos de la sensación de soledad.
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Autoayuda
CUENTOS QUE AYUDAN A LOS NIÑOS HISTORIAS PARA VENCER EL MIEDO Y OTROS PROBLEMAS COTIDIANOS
Ortner,Gerlinde
Editorial: Círculo de Lectores
Editorial: Círculo de Lectores
5,00 €
Es muy frecuente que los padres no sepan motivar adecuadamente a sus hijos. En lugar de estimularlos tienden a desmoralizarlos. Los cuentos e indicaciones contenidos en este libro mostrarán y ayudarán a los padres a prestar al niño la atención y el apoyo que necesita en cada etapa de su crecimiento.
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El ser humano está programado para vivir alrededor de 120 años. Y efectivamente, en los últimos tiempos la expectativa de vida, en los países desarrollados, ha crecido considerablemente. Pero el gran desafío de la ciencia es alargar la vida prolongando la juventud, no la vejez. El autor propone un programa de larga vida a base de alimentación correcta,...
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Las técnicas de este libro ofrecen múltiples ideas para hacer realidad nuestros deseos. Desde ejercicios de visualización hasta un plan cocreto de acción, Barbara Berkhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones. Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño que...
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Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a Josef Ajram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontró su límite en La Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratación producida por la calima le impidió alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidos durante siete días consecutivos.
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Solamente la mujer es responsable de sus necesidades y placeres eróticos
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Autoayuda
COMO DISFRUTAR DE LA VIDA Y DEL TRABAJO Edicion revisada
Carnegie,Dale
Editorial: Edhasa
Editorial: Edhasa
11,00 €
Se ha detenido usted a pensar en que casi todos nos pasamos la mayor parte de nuestras vidas dedicados a nuestros trabajos? Esta es la pregunta que Dorothy Carnegie dirige al lector en el prólogo a este libro. El presente libro nos indica el camino para evitar sensaciones desagradables derivadas de la dedicación tenaz al trabajo y para lograr disfrutar...
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Gabriel vuelve a casa de su madre junto con su esposa para recuperar su salud, siguiendo los consejos de su medico. Pero esta vez, encuentra algo que no esperaba, un tesoro guardado en un baul, la herencia que le dejo su padre poco antes de morir.Gracias a este regalo, lleno de sabiduria, Gabriel percibe que su vida solo tendra sentido si emprende el...
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¿Existe mayor injusticia que vivir la vida muerto? Sin poder pensar, sin poder sentir, sin poder amar, como una bestia, aniquilado por el entorno y el estigma de la locura. La noche también es blanca es un grito de desesperación rasgado por el sufrimiento de un hombre tremendamente maltratado y la respuesta de una mujer que lo escucha, acude a su llamada...
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Autoayuda
25 ERRORES QUE COMETEN LOS PADRES Y que pueden evitarse facilmente
Jaksa,Peter
Editorial: Amat
Editorial: Amat
15,00 €
Esta obra identifica los 25 errores principales que suelen cometer todos los padres. 25 errores que cometen los padresofrece una serie de consejos para enfrentarse a ellos, desde la disciplina y la rivalidad entre hermanos, hasta la privacidad y el pensamiento crítico adolescente. Basándose en sus más de veinte años de experiencia con niños, adolescentes,...
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Ejercita y nutre tu cerebro.
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Autoayuda
MELODIAS PARA EL BEBE ANTES DE NACER Incluye CD
Federico,Gabriel F.
Editorial: Kier
Editorial: Kier
14,50 €
Durante las últimas décadas los especialistas nos hemos dedicado a investigar la importancia que tiene el vínculo con el bebé antes de su nacimiento para su ulterior desarrollo psicofísico prestando especial atención al impacto que este tipo de relación tiene sobre los aspectos de su futura personalidad.
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Espalda sana y sin dolor: todas las claves para protegerla y cuidarla
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Este libro es el tratado esencial sobre el placer: el sexual, con los misterios del orgasmo; el de la comida, el del juegoà y las vías químicas para experimentarlo con el alcohol y las drogas. Y, por supuesto, el chocolate. Todo ello aderezado con sabrosas anécdotas que abarcan desde la vida sexual de los chimpancés hasta el papel de los genes en la...
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¿Cuál es tu objetivo: perder 10 kilos rápidamente o perder 10 kilos para siempre?Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera.¿Quieres adelgazar de una vez por todas, en lugar enlazar un régimen con otro? Aquí tienes un plan completo de adelgazamiento totalmente natural, variado y novedoso, con el que aprenderás paso a paso una nueva...
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Autoayuda
BE REAL NOT PERFECT ¡Una vida activa, una vida feliz!
Albero,Miriam
Editorial: Planeta
Editorial: Planeta
6,50 €
Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludablesábasadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiososápara equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensajeávitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda enánuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de milesáde...
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Autoayuda
GRUPOS SANGUÍNEOS Y DIETA
Mangani,Valeria/Panfili,Adolfo
Editorial: Terapias Verdes
Editorial: Terapias Verdes
7,00 €
De la variedad del contenido genético nacen los diversos grupos sanguíneos, saber a cuál de ellos pertenecemos permite escoger la alimentación más conveniente a nuestra a salud y conseguir un correcto equilibrio biológico.
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El peso adecuado en siete pasos.
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La salud no es el fruto del azar o de la suerte. B La salud se aprende . Este libro es fruto de mas de treinta anos de practica medica, de ensenar que es la salud global y del estudio de pueblos que todavia hoy ignoran las enfermedades porque no han aprendido, como nosotros, a vivir sin armonia.
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Autoayuda
LAS PLANTAS QUE SE CONVIERTE EN DROGAS
Hostettmann,Kurt
Editorial: Terapias Verdes
Editorial: Terapias Verdes
11,00 €
La historia de las drogas se presenta en este libro de manera científica y amena al mismo tiempo, a fin de que sea accesible a todo el mundo. El azar de su descubrimiento y los peligros que entraña su consumo son explicados con detalle.
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Manual con ejercicios para ejercitar la columna vertebral y fortalecer la espalda.
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Autoayuda
CUIDADO DE LAS ARTICULACIONES Ejercicios suaves que las protegen Guía del profesional
Kuhnert,Martina
Editorial: Témpora
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11,00 €
Estabilidad: los pies sobre la tierra. Bascular las rodillas. Hacer círculos con la pelvis. Mantener y mover la columna vertebral. Mover los hombros. Utilizar razonablemente los codos. y mucho más.
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Esta guía es un inapreciable recurso que le ayudará a dirigir y realizar un programa completo y sistemático, tanto teórico como práctico sobre los recursos de la cocina sana y natural. El curso que propone esta guía profesional consiste en cocinar de manera práctica y disfrutar con todos los sentidos. Nos ayuda a conocer los alimentos sanos,...
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En el futuro la mayoría de los éxitos empresariales los obtendrán los que mejor se adapten a los cambios que se avecinan. Asumir el riesgo e innovar, aplicar la ciencia al mundo de los negocios y valorar la importancia creciente de la imagen, de lo audiovisual, de los simbólico, son algunas de las claves indispensables para triunfar en este campo.
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DELGADAS LA LOCURA DE LA ANOREXIA Y COMO SUPERARLA
Molinero,Nuria
Editorial: Ediciones B
Editorial: Ediciones B
12,00 €
El primer gran error llega cuando intentas autoconvencerte de que no pasa nada. Tú no estás enferma. Es como los accidentes de tráfico, o como el alcoholismo y las drogas Le pasa a otros, nunca a nosotros. La anorexia y la bulimia afectan a una parte importante la población española y representan un problema serio al que nos enfrentamos. Lo cierto es que...
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CONOCE LA DEPRESION PARA PODER SUPERARLA
Besteiro González/García Prieto
Editorial: Everest
Editorial: Everest
18,50 €
La depresión es la enfermedad del siglo XXI, afirmación que podría extenderse a las últimas décadas del XIX, porque ya han pasado algunos años desde que la mayor parte de las consultas psiquiátricas y un buen número de las que se atienden en atención primaria están marcadas por este estigma de la vida moderna, que afecta en algún momento de la vida a...
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FISH! LA EFICACIA DE UN EQUIPO RADICA EN SU CAPACIDAD DE MOTIVACIÓN
Lundin,Stephen C./Paul,Harry/Christensen,John
Editorial: Círculo de Lectores
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5,50 €
¿Tiene algo que ofrecer un mercado callejero a una multinacional con problemas? Mary Jane, una ejecutiva de esa empresa, descubrirá que sí, y mucho. El departamento en que ella trabaja es temido y odiado por todos los demás empleados de la empresa. ¿Por qué? Porque en él todo se atasca y se retrasa. Además, el personal que trabaja ahí parece perpetuamente...
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Dedíquese a lo que hace mejor y abandone lo que no hace bien,
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Manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar
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Autoayuda
LOS EXCEPCIONALES NUTRIENTES DEL HIGADO Alimento anti-stress
Ams,Marc
Editorial: Mandala
Editorial: Mandala
26,00 €
Marc Ams es un pionero de la Naturopatía y Nutrición Ortomolecular en España.Internacionalmente conocido por sus libros,cursos, conferencias y programas de radio, Marc Ams cuenta en su haber con millares de personas que han recuperado y mejorado la salud gracias a sus enseñanzas.
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Autoayuda
COMO SALIR DE CASA Y VOLVER SANA Y SALVA la seguridad de la A a la Z
Goldman,Jane
Editorial: Montena
Editorial: Montena
6,00 €
Vas por la calle y de pronto te das cuenta de que alguien te está siguiendo...Un desconocido te invita a subir a su coche mientras estás esperando el autobús...Una llamada en plena noche te asusta...En este libro encontrarás los mejores consejos para afrontar estas situaciones y desplazarte de día y de noche sin que el miedo te venza. Y recuerda: ¡conocer...
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El amor existe, es posible. Y te esta esperando en una carta cerrada. El amor es una fuerza misteriosa. Tiene tanto poder que condiciona nuestros pensamientos y decisiones. Sin embargo, no conseguimos entender en que consiste exactamente esta emocion. A partir de casos reales, Joaquim Quintino Aires aborda cuestiones que nos resultan familiares: ideas...
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¿Cuál es su coeficiente de inteligencia emocional? ¡Compruébelo usted mismo!.
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Ideas creativas para que el niño descubra su vida interior y desarrolle su autoestima.
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60 segundos para organizarse te ayudará a demoler los obstáculos que frenan la productividad, a combatir el estrés y el caos de la desorganización. En esta guía práctica y sencilla encontrarás sesenta estrategias -una para cada minuto de la hora- para aprender a organizarte en casa y en el trabajo.
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Autoayuda
LA REVOLUCIÓN INTERIOR EL ARTE DE CAMBIAR TU VIDA
Martí Martínez,David
Editorial: Urano
Editorial: Urano
11,50 €
La auténtica revolución que marcará las pautas del siglo XXI será una (r)evolución silenciosa, que no necesitará de grandes manifestaciones multitudinarias ni de batallas sangrientas para ser reconocida como tal. No será una revolución mediática, que aparezca en todos los noticiarios del mundo. Será una revolución mucho más sutil y profunda. Gratificante,...
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¿Y si el espacio se transmutara y el tiempo se torciese? ¿Qué ocurriría si pudiéramos vernos tal como seremos dentro de veinte años?, ¿si pudiésemos hablar cara a cara con las personas que fuimos en el pasado, con las personas que somos en otras vidas paralelas y en universos alternativos? ¿Qué querríamos comunicarles? ¿Cuá les serían nuestras preguntas?...